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1278 kcal
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Gras: 42,13g | Prot: 70,24g | Glu: 164,73g.
Petit Déjeuner: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya, Lala Leche Light. Déjeuner: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Champiñones, Huevo, Café Descafeinado. Dîner: Espinacas, Champiñones, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Yoplait Yogurt Natural, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Maíz, Sabritas Papas, Snickers Chocolate. plus...
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2710 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Cardio - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de rubivalles
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