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Kalo pagi sarapannya pake ini sebagai pengganti nasi
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910 kcal
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Gras: 32,99g | Prot: 58,79g | Glu: 98,46g.
Petit Déjeuner: Herbalife Shake. Déjeuner: Urap, Nasi Goreng. Dîner: Daging Kornet, Bakmi, Sate Kambing. Snacks/Autre: Otak-Otak, Risoles. plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Assis - 10 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de an99ra_eny
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