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Da ich ja im Moment wegen den Schmerzen im Knie nicht auf dem Crosstrainer trainieren kann hab ich mir einen hula hoop reifen gekauft das klappt ganz gut
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1666 kcal
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Gras: 73,24g | Prot: 38,45g | Glu: 209,73g.
Petit Déjeuner: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte. Déjeuner: Aldi Bio Joghurt & Knuspermüsli, Karotten, Apfel. Dîner: Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Snacks/Autre: Gut & Günstig Schokocappuccino, Philadelphia Torte, Milka Alpenmilch. plus...
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3100 kcal
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Exercice:
Zumba - 45 minutes, Hula Hoop - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 12 minutes, Massage - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures et 43 minutes, Travail - 4 heures, Ménage - 1 heure, Douche - 10 minutes. plus...
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Historique de poids de Schnullerbacke 5
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