Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2017
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
957 kcal
|
Gras: 24,14g | Prot: 39,70g | Glu: 149,73g.
Petit Déjeuner: Фруктоза, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Кофе с Молоком. Déjeuner: Яблоко, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dîner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Перекресток Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Киви, Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир (Обезжиренный). plus...
|
|
2009 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, хотьба медленная - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Как у вас так быстро получилось похудеть :))) бьюсь 1 мес результат 1, 5 при подсчете 1200 строго
21 avr. 17 par le membre: Irinka10
|
я было в группе похудения в Одноклассниках. похудела на 15 кг за 8 недель. теперь питаюсь по той же схеме . хотела сбросить еще, но так устала без сладкого , что думаю сделать недельный перерыв. стараюсь укладываться в 1000 ккал и меньше. идеально процесс похудения при 850ккал. но тяжело постоянно держаться на таких маленьких порциях))))
21 avr. 17 par le membre: child-forever2017
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de child-forever2017
|