|
Für alle lieben hier, die Wochenenden haben ;-)
|
2189 kcal
|
Gras: 76,01g | Prot: 95,41g | Glu: 282,69g.
Petit Déjeuner: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Heinz Barbecue Sauce, Pulled Pork, Krautsalat, Rote Zwiebeln, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Metzgerfrisch Jagdwurst, Schwarzbrot, Gemischter Salat, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Dîner: Kühne Gewürzgurken, REWE American Dressing, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren mit Zucker, Müller Milchreis Original, Kartoffelpuffer. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
|
|
2729 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Naja morgen muss ich zwar noch mal ran... Aber das geht nur bis 14 uhr... Somit dann Fee Man(n)...
21 avr. 17 par le membre: Fagmich
|
Dann sind wir schon zu zweit;-)...hab aber um 12 Uhr schluß;-))
21 avr. 17 par le membre: Harry Losch
|
Trotzdem schönes WE!!! :) Hast Du dafür einen Ausgleichstag?
21 avr. 17 par le membre: Schalkerin1904
|
21 avr. 17 par le membre: calpe2012
|
Nein, leider nicht, werde mit Geld und viel Arbeit geködert ;-) Man(n) kann ja nicht immer nein sagen;-(
21 avr. 17 par le membre: Harry Losch
|
21 avr. 17 par le membre: Schalkerin1904
|
Harry, anders rum wärs noch netter "mit viel Geld und Arbeit"
21 avr. 17 par le membre: vorhh13
|
Wünsche Dir auch einen tollen Freitag.... hab morgen erstmal wieder Schule (8-16). Ist bei dem Wetter aber nur halb so schlimm
21 avr. 17 par le membre: pmb0815
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Harry Losch
|