|
|
655 kcal
|
Gras: 18,38g | Prot: 30,73g | Glu: 93,48g.
Petit Déjeuner: Hummus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Euro Shopper Rijstwafel. Déjeuner: Aldi Maiswafels, Kipfilet, Hummus. Dîner: Ketchup, Sperziebonen, Broccoli, Kipburger. Snacks/Autre: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Pickwick Groene Thee. plus...
|
|
1312 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Dat ziet er lekker uit! Maar ik heb een vraagje: ik zie dat je geen koolhydratenbron hebt, betekent dit dat je koolhydraatarm eet?
21 avr. 17 par le membre: Winanda!
|
Ik probeer wel iets minder koolhydraten te eten maar ik eet het wel een paar keer per week. Dit was gister toevallig het enige wat ik nog in huis had 😁
22 avr. 17 par le membre: Julievb_
|
Haha, oke. Ikzelf let er ook een beetje op, maar de klh die ik eet, zijn wel altijd met een lage GI-waarde. Ik heb dus altijd van alles in huis xd Had je zelfs geen rijst in huis?
22 avr. 17 par le membre: Winanda!
|
Nee, zelfs geen rijst 😓 ik woon net op kamers en Ik moet nog een hoop leren qua boodschappen doen 😁
23 avr. 17 par le membre: Julievb_
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julievb_
|