Para comer ensalada vegetal, patata asada, filete de ternera con un poco de salsa chimichurri casera y fresón. Para cenar espárragos cocidos, un puñado de avellanas y un poco de kéfir ¡Un día rico, rico y sano, sano! Aunque esté feo decirlo, me siento orgullosa de mi misma porque hoy es el primer día en mucho tiempo que lo he hecho bien. ?
|
1521 kcal
|
Gras: 82,69g | Prot: 56,89g | Glu: 139,81g.
Petit Déjeuner: Sunny Via Sirope de Agave, Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Déjeuner: Sunny Via Sirope de Agave, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Plátano, Filete de Ternera, Patata Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dîner: Hacendado Nuez Mondada, Pastoret Kefir, Eroski Avellana Cruda, Carrefour Espárragos Verdes. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Vas cogiendo la idea =). Has pasado hambre en algún momento?
21 avr. 17 par le membre: SupSpider
|
No está feo decirlo, así como los errores, también tenemos que felicitarnos cuando conseguimos algo bueno :D
21 avr. 17 par le membre: Drincewind
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EstherGR82
|