Shakshuka com rap 10
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1465 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 41,87g | Glu: 261,47g.
Petit Déjeuner: Alho, Tomates, Cebolas, Uvas, Mamão Formosa, Ovo, Pullman Rap10 Integral. Déjeuner: Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Mandioca Cozida, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Farinha de Mandioca, Brahma Cerveja Malzbier, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Dîner: Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Suco de Limão, Caponata, Guacamole, Pullman Rap10 Fit. plus...
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1924 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Georgiagell
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