Journal de charo fernandez, 22 avr. 17

Bueeeno hoy tengo una ansiedad de dulce flipante, estoy que me subo por las paredes. A ver si entre chicles sin azúcar e infusiones puedo calmarla

1467 kcal Gras: 30,93g | Prot: 106,70g | Glu: 179,99g.   Petit Déjeuner: Almendras, Mercadona Claras de Huevo, harina avena integral, Leche Desnatada. Déjeuner: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito, Pastazara Macarrones Integrales. Dîner: Red Bull Red Bull Sugarfree. Snacks/Autre: Aceite de Girasol, Hacendado Claras de Huevo, Best Protein Harina Integral de Avena, Hacendado Leche Desnatada. plus...


Commentaires 
jajaja aguanta! Ayer me pasó a mi que me entró un mono de pedir comida china *,* puff 
22 avr. 17 par le membre: ismasuli
Normalmente loa chicles sin azucar ayudan... Intenta aguantar suele pasar hahaha  
22 avr. 17 par le membre: Cesi20
a mi me están yendo genial las gelatinas sin azúcar Reina XD sabor potente, dulces y mucho líquido. si con una no me llega me como dos jajaj (al volver de la playa, por deshidratación me apetece mucho comer y con agua no me llega) 
22 avr. 17 par le membre: aryak6
Hola , tomate una infusion de canela te quitara el antojo de dulce yo la hago y con sacarina y me ayuda mucho suerteeeeee 
22 avr. 17 par le membre: e9728640
las gelatinas sin azucares de reina son buenisimas une bote de 100g tiene 9 calorias y tiene varios sabores . de hecho la estoy comiendo de mi fase de ataque a la grasa jjjjjj la verdad me siento bien con ellas ....... 
22 avr. 17 par le membre: e9728640
Gracias por los consejos chicos, os haré caso y el lunes compraré gelatinas de sabores para estos ataques de ansia por dulce XD, que yo creo que me están dando porque estoy algo estresada con los estudios, en fin, a ver si se calma la cosa un poco 
22 avr. 17 par le membre: charo fernandez

     
 

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