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taidlay
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22 avr. 17
Journal de taidlay, 22 avr. 17
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I had stopped my food journal for awhile, thinking that after 9 months of weight loss I knew what I needed to do. The pounds that slowly started coming back told another story, but I listened to it. The tracking and the adherence to a figure that works for me (1100 calories daily) have brought me back again, renewed the faith. Good luck on your journey!
86,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,1 kg
.
Reste à parcourir:
9,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,5 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
So easy to do a little cheat here and a little cheat there...recording everything helps with that. You are doing fantastic!
22 avr. 17 par le membre:
Horseshu1
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