Journal de lostpoison, 23 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2017
111,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1787 kcal Gras: 88,24g | Prot: 113,18g | Glu: 134,21g.   Petit Déjeuner: Badem, MusclePharm Combat İsolate, Ceviz, Sütaş Light Süt, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin. Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Keten Tohumu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sızma Zeytinyağı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dîner: Zeytinyağlı Enginar, Kuzu Kızartma, Nohut Yemeği. plus...
3112 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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