Bora almoçar então!!!
|
1739 kcal
|
Gras: 138,14g | Prot: 76,63g | Glu: 70,99g.
Déjeuner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pereira Amendoim Torrado e Moído, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacate, Pereira Amendoim Torrado e Moído. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Couve flor e Carne, cade a gordura dessa carne mestre rsrsrsr, Bom almoço,@davydcabral uma pergunta que nunca te perguntei voce faz jejum todo dia, ou so quando voce tem vontade ou quando nao tem fome
23 avr. 17 par le membre: usemacosx
|
User eu evito a todo custo gordura animal por causa das toxinas pq essas carnes não são organicas de jeito nenhum, dou preferencia total para as gorduras vegetais e de preferencia monoinsaturadas, quanto ao jejum eu faço protocolo 18/6 todos os dias no automático sem sentir um pingo de fome, janto as 18 hrs e almoço as 12 hrs do outro dia, só quando como mto doce que sinto fome durante o jejum mas mesmo assim na maioria das vezes consigo segurar a fome (quando a gente come mto carboidrato lixo a fome vem tipo tsunami kkk devastadora, seu estomago arde, dói, ronca, parece q tem um buraco negro no estômago mas é o efeito do carbo lixo).
23 avr. 17 par le membre: davydcabral
|
@davydcabral pensei que voce fazia jejum 1 outra vez na semana , a mais voce faz todo dia , legal saber
23 avr. 17 par le membre: usemacosx
|
Isso, sempre como 2 vezes por dia, raramente como mais de 2 vezes...
23 avr. 17 par le membre: davydcabral
|
23 avr. 17 par le membre: BellyNunes
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de davydcabral
|