Journal de jasonfahy, 01 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2012
100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2012:
2264 kcal Gras: 51,76g | Prot: 95,31g | Glu: 365,55g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Déjeuner: Chocolate Covered Pretzels, Strawberries, Herb Grilled Chicken, Lemon Puddings. Dîner: Loralee's Turkey Chili, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. Snacks/Autre: Fudgesicle, Fudgesicle. plus...
2752 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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