|
ужин продолжается через полтора часа еще один прием пищи,а потом уже и поспать можно)
|
536 kcal
|
Gras: 16,88g | Prot: 69,71g | Glu: 24,01g.
Petit Déjeuner: Сухой Голод. Déjeuner: Сухой Голод. Dîner: Савушкин Продукт Кефирный, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Свитлогорье Кефир 1,5%, Финик, Сухой Голод. plus...
|
|
2086 kcal
|
Exercice:
Assis - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Etudier - 8 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 25 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Diana.Lyutaya5
|