Journal de Lenqa, 25 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2017
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 40,59g | Prot: 59,69g | Glu: 161,01g.   Petit Déjeuner: Йогурт Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Sen Soy Соус Терияки, Hochland Фетакса, Sen Soy Рисовая Вермишель. Dîner: ЯНТА Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Жигули Пиво Барное Бархатное, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Autre: Инмарко Мороженое Max Twister, Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Елизавета Хлеб Вафельный, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. plus...
1485 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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