Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2017
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 33,82g | Prot: 108,44g | Glu: 199,32g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка с Изюмом из Обезжиренного Творога Вкуснотеево, Лосево Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара. Déjeuner: Валдайский Погребок Ассорти Маринованное, Лукашинские Икра Кабачковая, Мастерфиш Морской Окунь, Рис Вареный. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Суп-Пюре Тыквенеый с Куриным Бедром и Красной Чечевицей. Snacks/Autre: Кунжутное Масло, Валдайский Погребок Ассорти Маринованное, SAN BCAA Pro 5000, SAN Performance Creatine, Ultimate Nutrition Iso Cool, Ашан Груша Вильямс, Зеленое Яблоко. plus...
|
|
2257 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de svlight77
|