25 avr. 17 par le membre: astrisulasmi6
|
boleh mnta pinya ga biar bisa share 2 di grup diet bbm
26 avr. 17 par le membre: yudi_212
|
26 avr. 17 par le membre: nurulmia
|
yudi : kak, ada grup diet bbm ya? ikutan dong 😃
26 avr. 17 par le membre: honestyn
|
26 avr. 17 par le membre: dycoida
|
26 avr. 17 par le membre: ameera97
|
Aq mau dunk ikutan grup...
26 avr. 17 par le membre: syahfitri
|
26 avr. 17 par le membre: cahyaningrino
|
aku juga mau gabung donk.. biar bisa nambahin semangat 😄
27 avr. 17 par le membre: chaa.chaaa
|
27 avr. 17 par le membre: inka135
|
Ka cara bikinnya gimana ?
27 avr. 17 par le membre: Melatidianadwi
|
cara gabung group gimana ya mbak?
27 avr. 17 par le membre: yulianasyarif
|
Halo kak arie mau nanya cara ganti foto profil dibagian mana yah? Ga nemu" nih😅
27 avr. 17 par le membre: amaliayeni
|
itu gmna cara bikinnya? mau dong kak
27 avr. 17 par le membre: imrofar
|
Aku juga mau ikut grub dong
27 avr. 17 par le membre: anitafitri15
|
27 avr. 17 par le membre: uut bhogell
|
hayhay :) salam kenal ya semuany. @uutbhogell @anitafitri15
27 avr. 17 par le membre: ariemarali
|
oia ak pke bubuk matcha ya. ak sh mesen sm cafenya tmnku. bubuk matcha yg sering dpake dcafe. ak pernah nyoba bubuk matcha allure enak sh cm agak mahal klo dbuat diet kaloriny jg besar bgt klo yg merk allure it.
27 avr. 17 par le membre: ariemarali
|
resepny.
oatmeal instan 2 sdm
bubuk matcha (greentea) 1 sdm
madu 1 sdm (kalau gk ada madu pake susu kental manis aja atau gula tp takarany 1/2 sdm ya)
air 150 ml utk melunakkan oat + 50 ml air utk seduh bubuk matcha
step 1:
rebus air hingga setengah mendidih
masukkan oat (sambil diaduk ya biar bawahny gak gosong. cukup smpe kental/hampir menyerupai bubur. kurang lebih 2-3 menit)
step 2:
air mendidih 50 ml utk larutkan bubuk matcha + madu/gula/susu (dmangkuk) (tergantung selera ya mau cair tinggal tambah air)
kalau sudah tinggal di mix deh sm oatnya.
kalau ak perkirakan sh asupan kaloriny hampir 100-120 kalori ya bsa bkin kenyang kok. selamat mencoba :)
jangan takut utk mencoba ya.
27 avr. 17 par le membre: ariemarali
|
hayhay gni nih carany kak. klo mau ganti pict.profile it lewat web ya kak. memang gk bsa lewat aplikasi :) buka aja langsung di web fatsecret nanti log in trus dsebelah kanan ada deretan utk utakatik profil selamat mencoba kak. @amaliayeni
27 avr. 17 par le membre: ariemarali
|