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496 kcal
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Gras: 13,81g | Prot: 56,59g | Glu: 39,59g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь. Déjeuner: Лук, Пиканта Аджика Домашняя, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dîner: Чеснок, Соевый Соус, Шпинат, Запеченные или Жареные Креветки. plus...
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2446 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de anika-78
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