Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2017
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 56,84g | Prot: 137,05g | Glu: 172,05g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожная Запеканка с Изюмом из Обезжиренного Творога Вкуснотеево, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Авокадо, Мореслав Семга Слабосоленая. Déjeuner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Океан Вкуса Салат Чука, Рис Вареный, Мастерфиш Морской Окунь. Dîner: Гармония Кефир 1%, Суп-Пюре Тыквенеый с Куриным Бедром и Красной Чечевицей. Snacks/Autre: Банан, SAN Performance Creatine, Ultimate Nutrition Iso Cool, SAN BCAA Pro 5000, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. plus...
|
|
2712 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure, CrossFit - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de svlight77
|