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heute mal fruchtig magic-fruit-SKYR ;)
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1841 kcal
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Gras: 71,48g | Prot: 187,79g | Glu: 113,92g.
Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Alpro Mandelmilch Vanille, Arla Skyr. Déjeuner: Rispentomaten, Becel Cuisine, Kerrygold Cheddar, Eiklar, Ei, Grüne Paprika, Rote Paprika, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Avocado, Grüne Brechbohnen. Snacks/Autre: White Supps L-Arginin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey. plus...
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3185 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 41 minutes, Repos - 11 heures et 49 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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 Commentaires
Guten Morgen, liebe community
26 avr. 17 par le membre: Magic-Mike
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Guten Morgen 😃 wieder so schön angerichtet heute.. ist mir direkt ins Auge gesprungen dein Magic Fruit Skyr 😉
26 avr. 17 par le membre: SoLu1316
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Guten Morgen! Dein Frühstück ist top 🔝! 😃
26 avr. 17 par le membre: Everlost
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Magic mmhhh :-) ... guten Morgen!
26 avr. 17 par le membre: Cocktailnase
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Guten Morgen ☺ sehr appetitlich
26 avr. 17 par le membre: Ritamine
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Guten Morgen das schaut gut aus
26 avr. 17 par le membre: Gemella2005
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...ich hoffe die Himbeeren tauen noch?
26 avr. 17 par le membre: Casimir123
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26 avr. 17 par le membre: Magic-Mike
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Das sind ja diesmal sichtbar abgrenzbare Lebensmittel :D ;-)
26 avr. 17 par le membre: Subee66
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26 avr. 17 par le membre: Viviace
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Subee66, warte das Mittagessen ab, da klopp ich wieder alles zusammen in eine Pfanne.
*klatsch*
;)
26 avr. 17 par le membre: Magic-Mike
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hihihi... ich hatte "die Schlacht": Kartoffelstampf mit roter Beete und Hüttenkäse = alles rote Pampe, aber lecker - mich kann nichts mehr schocken :D
26 avr. 17 par le membre: Subee66
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26 avr. 17 par le membre: Magic-Mike
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Seid ihr etwa auch so Frei-Schnauze-Kocher? ^^
Es landet irgendwie alles am Ende in einer Pfanne, nochmal schön durchwärmen und Guten Appetit :D
Passiert mir ständig
26 avr. 17 par le membre: webs1408
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Joah, im Grunde schon.
Ich überleg mir zwar die Zusammensetzung schon vorher, letztendlich klatsch ich es in die Pfanne und gut.
Hauptsache die Makros stimmen halbwegs.
26 avr. 17 par le membre: Magic-Mike
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