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Entspannung ?
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1780 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 207,40g | Glu: 91,57g.
Petit Déjeuner: Himbeeren, Bio Weizenkleie, Heidelbeeren, Alpro Mandelmilch Vanille, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Body Attack AAKG Shock, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein CLA. Déjeuner: Becel Cuisine, Appel Worcester Sauce, Rote Zwiebeln, Kerrygold Cheddar, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Schweineleber, Eiklar, Ei, Buschbohnen. plus...
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2398 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Sauna - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
Gibt es was schöneres als mit Sauna den Tag zu beginnen?
Entschleunigung am Morgen, vertreibt Hunger und Sorgen.
27 avr. 17 par le membre: Magic-Mike
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Sauna is was feines. Ich hab die immer zum Tages- oder auch Wochenabschluss genutzt. Morgens ging nicht weil ich nach der Sauna immer viel zu faul zum arbeiten war. :-) Viel Spaß Dir und gute Entschleunigung.
27 avr. 17 par le membre: dasblaulicht1
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Das war jetzt gemein. 😢
Trotzdem wünsche ich dir einen erholsamen Tag.
27 avr. 17 par le membre: näschen87
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oh nein, diese Schrift ;-)
27 avr. 17 par le membre: babygotgains
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Dazu noch beruhigende Ploing-Ploing-Musik und eine Massage 😉
27 avr. 17 par le membre: Viviace
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na, dann lass Dich noch schön massieren und dann schläfst Du noch eine Runde...
27 avr. 17 par le membre: Reisefigur
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jaaaaa. Massage ist was feines. hmmmmm.
Geniesse gerade wärmende Sonnenstrahlen auf einer Terasse.
#ganzkörperTEINT
;)
Euch auch einen entspannten Tag
27 avr. 17 par le membre: Magic-Mike
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ploing-ploing Musik habe ich hier zwar NICHT, jedoch absolute Stille mit Vogelgesang-untermalung !
Herrlich.
27 avr. 17 par le membre: Magic-Mike
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27 avr. 17 par le membre: Ritamine
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Massage hatte ich vorgestern, für Ganzkörperteintterassengelümmel ist es hier viiieeel zu kalt (und Chef hätte wohl auch was dagegen) aaabber Sauna - das geht! Später am Tag ... juchuh
27 avr. 17 par le membre: Cocktailnase
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Ich hatte Mikrosauna:
Zu warm angezogen, den steilen Berg mit dem Fahrrad hoch... 😂
27 avr. 17 par le membre: Subee66
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