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starting ketogenic diet
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2275 kcal
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Gras: 164,15g | Prot: 170,70g | Glu: 23,44g.
Petit Déjeuner: Ranch Salad Dressing, Broccoli, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Déjeuner: Mozzarella Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Dîner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Broccoli, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked). Snacks/Autre: Ground Beef (Cooked). plus...
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2774 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sea willis
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