Journal de koresh_1, 27 avr. 17

Тая,Татьяна прям к вам не ровно дышит😂 

Неля, тут не обошлось без моего участия🤣😉 

Возьмите отруби. Отличная альтернатива вредному поп корну) 

Я мини морковку беру в кино)) 

Поздно, я уже схомячила ведро карамельного поп-корна,ахах)Походу на ближайшую неделю карина остается без сладенького)) 

Вяленые яблоки) 

Svetilnik182, вообще да,тоже хороший вариант) 

Я цукаты ела 

Я тоже покупала маленькие морковочки и вкусно и полезно и руки заняты попкорну не тянутся😉 

Видела сегодня имбирные цукаты, думала мб их взять попробовать, но прочитала, что ими тоже нельзя злоупотреблять, и на вкус ни о чем, а другой альтернативы не нашла) 

У меня тоже недавно эта проблема возникла))) Но у меня был запланированный поход, поэтому я сразу с утра вписала в рацион орешки) И водички побольше взяла) А еще муж меня так выручил: купил чипсы со вкусом бекона, которые я терпеть не могу))) И для меня все безболезненно прошло)))  

Nastyam4c,ахах,везет вам, муж позаботился о вашей фигуре)ахах)У меня в компании было все так же,купили поп-корн со вкусом бекона и сыра, а я не люблю в принципе соленый попкорн, так что ячувствовала себя спокойно, но зайдя в зал я поняла что все вокруг пахнут моим любимым карамельным попкорном, и не удержалась)Выбежала прям перед началом фильма и согрешила)ахах 

koresh_1, а я обожаю начос с сырным соусом))) Это прям моя любовь) Решила что иногда позволять себе все равно буду, иначе срывы неизбежны)))  

Nastyam4c,ооо,начоc,согласна,это тоже пища богов!!  

О, у меня недавно точно такой же пост был, по поводу попкорна в кино:) В итоге, я не стала себя обламывать, ела и попкорн и мармелад даже, просто это было единственное, что ела в тот день (утром и днем молокочай и кефир), поэтому уложилась в калораж дневной и обошлось без последствий:) А если не уложитесь, то просто следующий день можно сделать разгрузочным. 

wonder_julia, та в том то и дело было)Этот поход был спонтанный, и я до этого весь день кушала как обычно, поэтому конечно же я не уложилась в нужный мне калораж)Так что я уже вчера продумала как сегодня буду разгружаться,ахах)Главное денек продержаться) 

Я если переем или просто вес стоит, разгружаюсь на питьевой, т.е. весь день пью, все что пьется)) В основном молокочай, кефир, ряженка, йогурты фруктовые, вкусные чаи - все это довольно плотное и нет ощущения голода,легко держаться. 

wonder_julia,воу,ну до питьевой мне конечно еще надо дорасти))ахах 

Ну кино + вкусняхинеполезности это святое. Так было у меня по крайней мере до недавнего времени 🙈 но! Для себя решила, что ну уж - нет уж! Тем более что 🍿 и всякие замысловатые орешки не пойми в чем не очень то и манят, поэтому совсе недавно шокировала сама себя и взяла смузи 🙈внимание: из сельдерея и яблока😭🙈😭 мне его хватило на весь 🎥 благо на вкус для меня эээээ как бы сказать😂😂😂 

Я хочу в кинотеатр фильмы смотреть , а не жрать 🤔