Gente eu andei adiando mas em fim hoje eu fiz carb up, total de 105g de carbo, inclui uma barra de chocolate branco da Laka e sem brincadeira, deixei sdissolvendo na boca, demorei 1 hora pra comer tudo kkkkkkkkkk o objetivo foi pra dar um choque no organismo e ativar alguns hormônios que ficam reprimidos com a restrição de carbo por mto tempo, vamos ver os resultados daqui algumas semanas.
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2200 kcal
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Gras: 154,83g | Prot: 87,71g | Glu: 127,63g.
Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Músculo Bovino, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dîner: Lacta Chocolate Laka, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído. plus...
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1 à 20 sur 29
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Coragem pra fazer isso, Davyd.
27 avr. 17 par le membre: WRSA_Willian
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o meu carbup falhou miseravelmente...snif
27 avr. 17 par le membre: Camila.Gramelick
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27 avr. 17 par le membre: larijasbick
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Compartilha o efeito depois com a gente!!
27 avr. 17 par le membre: laistamatos
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Super apoio. Sou adepta pq meu metabolismo é campeão em desacelerar. Funciona igual um tapa na cara do coitado... kkkk
27 avr. 17 par le membre: DeniseS73
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Uma paixão chocolate Laka (L)
27 avr. 17 par le membre: luanaporto1
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eu fiz funciona mesmo ...
27 avr. 17 par le membre: Leticia Maria Vital
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o problema de ficar glicando o corpo toda hora esculhamba tudo, corpo reage, incha, desregula intestino.... mobilização de gordura... entope de toxinas.... empaca afuuu a dieta, cria uma resistência a insulina momentânea. Tem vídeo do Dr. Pimentel no YouTube falando sobre glicação. ( na Páscoa). leva até 3 semanas para voltar ao normal.
27 avr. 17 par le membre: ber123456
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27 avr. 17 par le membre: Ne17
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@davydcabral o mestre tanto carboidrato bom , chocolate , Frutas, tuberculos , arroz, integral, pessima escolha , depois nao sabe porque voce nao perde a barriguinha, (frutas,cereias,tuberculos nao vai te engordar, mais a Lacta sim, 0% de fibras sem saciedade nada, choque nada estoque de gordura na certa e na Barriga)
28 avr. 17 par le membre: usemacosx
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Cara, tu só comeu porcaria toda semana. Que é isso?
28 avr. 17 par le membre: Boucinha
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Gente para fazer sério escolhe apenas uma refeição para jacar. Aumenta o carbo e calorias do dia. Toma muito líquido. Vai ter retenção por 3 dias. Estes 3 dias tem que segurar o carbo perto de 20g e tomar muito chá de hibisco ou chá verde. Vai dar mais fome, por que o corpo fica procurando carbo, tem que segurar.
28 avr. 17 par le membre: Boucinha
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faço as palavras do @use as minhas, tantas opções de carboidratos ... estou começando a ficar preocupada ctg @davyd
28 avr. 17 par le membre: BellyNunes
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@BellyNunes eu me vejo o @davydcabral eu quando tive esses rompantes por certas jacadas fiquei assim eu registrei tudo ai ,quanta porcaria eu comi em 3 jacadas incriveis eu ainda bem que caiu a ficha e voltei atraz, a tempo isso que eu treino em e nem precisava mais emagrecer , naqueles dias para voce ver nem treinei olha que coisa , o @davydcabral e eu em pessoa ,isso que ele ainda esta em processo de emagrecimento e nao treina , ele recuperou um bom peso ele mesmo disse , ele e uma pessoa de baixa estatura , eu me vejo o @davydcabral isso e um tipo de compulsao que agente nem percebe @BellyNunes
28 avr. 17 par le membre: usemacosx
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@use já é um indício de compulsão mesmo. Não sei o que está acontecendo com o @davyd, ele esta conhecendo novas estratégias porém, está interpretando errado eu acho, sei lá.Davyddddddddd vamos treinar ??????? Qual realmente é tua estratégia, lowCarb, cetogênica..?
28 avr. 17 par le membre: BellyNunes
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Gente nada disso, carb up tem que ser feito com carbo lixo mesmo, se for carbo natural não ajuda em nada, o organismo sabe trabalhar com carbos naturais, a estratégia aqui é fazer o metabolismo entrar em choque e depois se reajustar da forma correta conforme meu peso atual, nada de compulsão, não tenho compulsão por nada, ontem por exemplo eu estava com essa barra de Laka lá aberta e não tinha outra coisa pra comer, eu ia ter q descer e ir no supermercado, então fiz carb up kkk vamos ver o q acontece agora...
28 avr. 17 par le membre: davydcabral
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Belly, minha estratégia nos próximos dias é cetogênica...
28 avr. 17 par le membre: davydcabral
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E mesmo cheio de carbo to puxando jejum hoje desde ontem até no almoço... a fome apareceu com força quando acordei meu estômago chegou a roncar (nunca ouço meu estômago roncando mesmo depois de 18 hrs sem comer, achei até estranho) mas segurei e agora passou...
28 avr. 17 par le membre: davydcabral
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@davydcabral otimo carbos lixo mais 1 dia inteiro so , nao 1 semana rsrsrsrs, outra coisa voce nao esta numa dieta de baixas calorias para seu corpo estagnar a esse ponto extremo, sua dieta esta sempre acima de 2000kcal o corpo nao vai estagnar nunca com esse valor calorico e voce nao pratica exercicio mais dificiul ainda, so se voce trabalha carregando peso ai sim, para o corpo estagnar a dieta tem que ser (Dieta hipocalórica que nao e seu caso ) ou jejum de mais de 48H para dar uma estagnada , sua dieta gira em torno de 2000kcal nao tem como estagnar nao mestre.
28 avr. 17 par le membre: usemacosx
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manda notícias davyd!! estou na torcida !! ihuuuuuuu xô gordura
28 avr. 17 par le membre: BellyNunes
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Historique de poids de davydcabral
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