Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2012
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2717 kcal
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Gras: 187,37g | Prot: 95,07g | Glu: 72,13g.
Petit Déjeuner: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Side Salad, Pecan Chicken Salad Wrap, Ranch Salad Dressing. Dîner: Ranch Salad Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins, Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Citron Vodka, Ultra Light Beer. plus...
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2415 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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