Journal de kimbr72, 03 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2012
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2012:
2504 kcal Gras: 152,63g | Prot: 86,51g | Glu: 186,94g.   Petit Déjeuner: Tim Horton's Sugar for Medium Tea, Tim Horton's Milk for Medium Tea, Lean Turkey Bacon (Fresca), Medium Steeped Tea, V8 Original, Simply Egg Whites. Déjeuner: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Bottled Water, Vegetable Broth, White Flour, Italian Sausage, Kirkland Normandy Style Frozen Vegetables. Dîner: Diet Coke (Can), Ranch Kettle Chips, Sonoma Valley Salad. Snacks/Autre: Puffs, Black Diamond Cheestrings Ficello, Flatbread, Light Cream Cheese, Clementine. plus...
1846 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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