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Natyfirens
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29 avr. 17
Journal de Natyfirens, 29 avr. 17
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Queijadinha low carb: 1 ovo, 2 CS coco ralado, 2 CS queijo ralado, 3 CS leite de coco, umas gotinhas de stevia. Ficou uma delícia
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, 29 avril 2017:
1142 kcal
Gras: 78,90g | Prot: 79,90g | Glu: 27,70g.
Petit Déjeuner:
Copra Leite de Coco, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sococo Coco Ralado, Ovo.
Déjeuner:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas com Molho (Mistura), Arroz Branco (Cozido).
Dîner:
Verde Campo Creme de Leite Lacfree, Hué Doce de Abóbora Diet, Sococo Coco Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Copra Leite de Coco, Ovo.
Snacks/Autre:
Max Titanium L-Glutamina.
plus...
1513 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
14 supporteurs
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Commentaires
pode ser feito no micro ondas?
29 avr. 17 par le membre:
hoksana
nunca tentei... eu coloco na frigideira com um pouco de óleo de coco
29 avr. 17 par le membre:
Natyfirens
Fiz tbm na frigideira, ficou uma delícia!! Toopp!! Obrigada!! Bjs
01 mai 17 par le membre:
hoksana
Viciei.. meu café da manhã de todo dia...rs
01 mai 17 par le membre:
Natyfirens
Que bom e melhor ainda que dá pra segurar a fome até o almoço :))
01 mai 17 par le membre:
hoksana
hoksana viu a torta de frango de ontem? tb achei prática e ta me ajudando bastante. meus 2 curingas
01 mai 17 par le membre:
Natyfirens
mmm...não vi não!!
01 mai 17 par le membre:
hoksana
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