Journal de sbrazil, 03 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2012
126,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2012:
2354 kcal Gras: 66,06g | Prot: 95,30g | Glu: 296,82g.   Petit Déjeuner: Crunchy Granola Raisin Bran, 2% Fat Milk, Banana, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Peanut Butter, Chicken Caesar Salad D'Lite Wrap. Dîner: Zinfandel Wine , Hamburger Helper - Lasagne, Ciabatta Rolls. Snacks/Autre: 100% juice cranberry no sugar added, Kettle Corn, Potato Chips (Salted). plus...
3707 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Conduire - 20 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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