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1195 kcal
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Gras: 35,26g | Prot: 64,56g | Glu: 157,24g.
Déjeuner: Thon dans l'Eau (en Conserve), Les Croisés Emmental Français Râpé, Aubergine, Tomates, Oignons, Huile d'Olive, Datte, Pain Pita Blanc. Dîner: Oranges, Auchan Lait Demi-Écrémé, Carrefour Bio Muesli Croustillant Quinoa Chocolat. plus...
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1908 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de @Jennah
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