|
Eh, znów zawiodłam :(
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 92,37g | Prot: 88,07g | Glu: 174,51g.
Petit Déjeuner: Jajko, Winiary Majonez Dekoracyjny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Déjeuner: Oskroba Placek Drożdżowy. Dîner: Szparagi, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Autre: Pizza Domowa, Ciasto Drożdżowe, Plasterki Szynki ze Sklepu, Gruszki, Danone Danio Waniliowe. plus...
|
|
1832 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Szybko zrzucisz! Trzymam za Ciebie kciuki
30 avr. 17 par le membre: izabellabels
|
Dzięki dzięki. Może i szybko zrzucam ale równie szybko przybieram :(. Efekt jo-jo all the time.
Życzę ci powodzenia, może pójdzie ci lepiej niż mi ;)
29 mai 17 par le membre: Domi0123455
|
jojo to efekt braku cwiczen silowych
29 mai 17 par le membre: vibo69
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Domi0123455
|