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03 févr. 12
Journal de svlbear, 03 févr. 12
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2012
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,3 kg
.
Reste à parcourir:
5,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 février 2012:
1069 kcal
Gras: 39,78g | Prot: 51,81g | Glu: 124,36g.
Déjeuner:
pizza lunchable.
Dîner:
spaghetti.
plus...
1700 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
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