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1535 kcal
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Gras: 71,72g | Prot: 62,70g | Glu: 170,51g.
Petit Déjeuner: Metzgerfrisch Champignonlyoner, Milfina Butter, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Eiweiß, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Chia Brötchen, Himbeeren. Dîner: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Kräutermarinade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Autre: Milka Alpenmilch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Elstar, Kräutertee. plus...
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3811 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Kerstin1207
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