Journal de Diana.Lyutaya5, 02 mai 17

Ещё одну поговорку вспомнил) Если вы боитесь поправиться принимайте с каждым приемом пищи 50 гр. коньяка. Алкоголь притупляет чувство страха 😜 

тут до лета остался всего месяц :D а я все ещё не в форме. мне бы к последнему звонку схуднуть щас хотя бы кг на 3.. 

а можно спросить чем так полезно масло черного тмина?Я где то видела у нас.Что правда ,то правда после голода особенно ярко вкус проявляется обычных продуктов!Голод практиковала,а вот сухой никогда,мне кажется я без воды не выдержу,особенно сейчас когда стала много пить,хотя очень хочется попробовать,может скоро и созрею тоже! 

И ещё очень важный момент для выработки нужных гормонов и как следствие комфортного контроля веса-правильный режим сна и бодрствования) по хорошему уже часа два как надо заниматься активной выработкой гормонов) так что бай-бай) 

а в отношении "нормального полета" я сначала думала он придуривается,а потом поняла ,что похоже он сыроед,а они все вообще "чокнутые" перестала обращать на его посты внимание!Кстати вы заметили рейтинг его постов очень низкий отзывов почти нет! 

вот со сном у меня всегда проблемы) вечно не хватает на него времени,но будем стараться ,будем) спасибо тебе большое за помощь,буду к тебе обращаться если что,если конечно против не будешь;) 

У меня в июне начнётся сухой голод👏🏼👏🏼👏🏼30 дней 

27 мая) 

Так что уже совсем совсем скоро)  

Да да 👍🏼 

Правда я обычно в этот месяц поправлюсь 😒 

Поправляюсь* 

Быстрыми углеводами увлекаетесь. Другого не дано. 

Хотя, может я неправильно раньше ела , может в этом году не поправлюсь 😶 

Немного урежите сладкое и все будет гут 👍 

Сладкое, мучное, выпечку. Можете даже не исключать ее в этот месяц полностью, а просто немного контролировать потребление 

Сладкие напитки так же исключите, соки, газировки. Соки можете ограничить, а газировки лучше исключить вообще и похудеете гарантировано. Никуда не денетесь!) 

У нас такой большой тухум и мы в этот месяц каждый день ходим в гости , а там такой стол , такое разнообразие и когда до меня очередь доходит я тоже готовлю так же 😩😩😩😩 

А на кавказе без всяких чуду и хинкал не проходит не одно сборище😭 

Расскажите мне про хинкал и чуду)) знаем мы это все) проходили) вчера вот передо мной лежал аварский с сушенным мясом) спокойно абсолютно перенес) и даже не тянуло) всегда чем то приходится жервтовать) или хинкалом или красивой фигурой) приоритеты каждый для себя расставляет сам. Выбор за Вами)