Journal de MMDuff10, 03 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2017
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1521 kcal Gras: 104,57g | Prot: 117,74g | Glu: 29,64g.   Petit Déjeuner: Spectrum Ground Chia Seeds, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Fresh Express Baby Spinach, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Déjeuner: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Spectrum Organic Ground Flaxseed, Country Crock Churn Style Butter, Great Value Single American Cheese Slice, Great Value Hamburger Patty, Mac's Original Pork Skins, Great Value Large White Eggs, Kraft Mayo. plus...
2413 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Ménage - 1 heure et 20 minutes, Shopping - 1 heure, Elliptical - 47 minutes, Repos - 4 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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