Journal de mannakka, 04 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2017
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1541 kcal Gras: 58,06g | Prot: 120,32g | Glu: 118,31g.   Petit Déjeuner: Kotimaista Kaurapuuro, Mansikat, Keiju Rypsiöljy, Elovena Vehnälese, Valio Kevyt Mustikkakeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Déjeuner: Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Keiju Rypsiöljy. Dîner: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Keiju Rypsiöljy, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti. Snacks/Autre: Valio Mansikkakeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Elovena Vehnälese, Pakkasmarja Mustikka. plus...
1814 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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