Journal de naumovana, 04 mai 17

День рождения у подруги🙈, но в 500ккал на завтрак влезла💪🏼 Вообще доедала эти 87гр еле еле! Уже не привычно есть, слишком приторно и ооооочень тяжело на желудке. Но своё "хочу" удовлетворила более чем!!!👌🏼

---

1591 kcal

Gras: 56,41g | Prot: 91,46g | Glu: 189,63g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Паста Витаминная, От Палыча Пирожное Баварское Тирамису, Яблоко Голден, Овсянка Запаренная, Мёд, Банан, Мак, Сливы. Déjeuner: Щи с Мясом. Dîner: ВкусВилл Пельмени с Говядиной, Свининой и Фенхелем, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Kikkoman Соус Соевый, Капуста Тушеная, Базилик, Лук-Порей, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Сырники с Изюмом, Яблоко Голден, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Вишня. plus...

1315 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...