Journal de @Jennah, 04 mai 17

Petits pancake protéinés accompagné d'un thé vert humm un délice 😋😋

1017 kcal Gras: 22,30g | Prot: 44,82g | Glu: 157,02g.   Déjeuner: Thé Vert, Auchan Lait Demi-Écrémé, U Miel de Fleurs, Cannelle, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Datte. Dîner: Auchan Mais en Grains Doux, Carrefour Le Pavé, Saupiquet Thon à la Catalane. plus...
1654 kcal Exercice: Abdominaux - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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