|
Voi mikä jumitus jääny päälle 😕
|
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
poids stable
|
 Commentaires
Joskus auttaa,kun proteiineja vähän heilauttaa alas. 20 g/ateria ? Tasainen protskumäärä pitkin päivää on paras. Tai pari päivää ihan radikaalisti vähemmän. Jumi lähtee. Juo paljon vettä, 1,5 litraa. On toiminut mulla, joillakin ei.
06 mai 17 par le membre: HRai
|
Mutta protskut ehdottomasi takaisin normaalimäärään, kun jumi lähtee. 1,3 x tavoitepaino grammaa/päivä tasaiseti pitkin päivää esim. 25 g/ ateria.
06 mai 17 par le membre: HRai
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mannakka
|