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Walk/Run (5.8 mph): 1.5 miles: 16:41
High Risk: 0 pts
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1858 kcal
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Gras: 104,07g | Prot: 96,85g | Glu: 129,66g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Jif Creamy Peanut Butter, White Bread. Déjeuner: Olive Oil, Egg, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Milk (Nonfat), Monterey Jack Cheese, Alberts Hot Sauce. Dîner: Crab Rangoon, Hot and Sour Soup, Fried Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). plus...
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2318 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de isohume
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