Journal de Commodoortje, 10 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2017
115,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 30,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2536 kcal Gras: 86,73g | Prot: 120,01g | Glu: 308,91g.   Petit Déjeuner: Koffie, Bolletje Beschuit, Becel Light, Venz Hagelslag Puur. Déjeuner: Tomaten, Gekookt Ei, Milk & Fruit Mango, Milk & Fruit Aardbei Kers, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Italiaanse Bol, Honig Vermicellisoep, Becel Light, Aldi Tijgerbrood Volkoren, AH Bauernschinken. Dîner: Rewe Pesto Rosso Pesto, Calvé Ketchup, Witlof, AH Gehakt Half-om-Half, AH Aardappelschijfjes. Snacks/Autre: AH Gelderse Gekookte Worst, Jumbo Magere Yoghurt Bosvruchten, AH Halfvolle Melk, Sinaasappelen, SPA Bruisend en Munt. plus...
3774 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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