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Today I started a notebook logging all my food, headaches, and exercise. I will update here as often as possible from that notebook. Hopefully on a daily basis.
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1547 kcal
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Gras: 78,18g | Prot: 39,47g | Glu: 168,70g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Crispix Cereal. Déjeuner: Mug Diet Root Beer, Taco Bell Cheesy Bean & Rice Burrito. Dîner: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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