Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2017
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3406 kcal
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Gras: 167,71g | Prot: 182,38g | Glu: 317,01g.
Petit Déjeuner: Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate, Bananas, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Déjeuner: Heinz Tartar Sauce, High Liner Crispy Breaded Sole Fillets. Dîner: Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Catelli Smart Pasta Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Snacks/Autre: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Great Value Zesty Italian Dressing, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
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2343 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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