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Bit of a setback but no surprises. Ramping up excersise now and mixing in jogging. Actually liking it a lot!
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2134 kcal
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Gras: 119,30g | Prot: 97,04g | Glu: 170,99g.
Petit Déjeuner: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Déjeuner: Denny's Santa Fe Skillet. Dîner: Garlic Bread, Beef Meatballs, Spaghetti. Snacks/Autre: Apples, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Peanut Butter. plus...
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2595 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 12 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
I'll leave the jogging to you! 🙅🏻
11 mai 17 par le membre: smprowett
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You got this! It is a "bit of a setback," but you got this! It is all about finding a balance in life.
11 mai 17 par le membre: Horseshu1
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Historique de poids de saldali333
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