Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2017
|
87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 104,30g | Prot: 130,42g | Glu: 20,90g.
Petit Déjeuner: Castanhas-do-Pará, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dîner: Italac Queijo Mussarela, Regina Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: Amendoim, Castanhas-do-Pará. plus...
|
|
2592 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 16,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rafaelaraujorj
|