Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2017
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 36,86g | Prot: 111,26g | Glu: 169,60g.
Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Банан. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Суздальэкопродукт Кефир 3,2%, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты. Dîner: Спеленок Пюре Груша, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Красные Помидоры, Куриные Котлеты. Snacks/Autre: Банан, Суздальэкопродукт Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2937 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Fitness - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de encitasha
|