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785 kcal
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Gras: 25,15g | Prot: 49,61g | Glu: 89,66g.
Petit Déjeuner: 面包, 全麦面包, 圣女果. Déjeuner: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 小白菜, 全麦饼干, 饼干. Dîner: 全麦面包, 煎鸡蛋, 炒鸡蛋（整个）. plus...
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1456 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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 Commentaires
12 mai 17 par le membre: laifulaibao
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13 mai 17 par le membre: 绿草悠悠
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14 mai 17 par le membre: nning
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请问一下，里面得目标卡路里数是什么意思，刚用，有点不懂，求指教，谢谢
14 mai 17 par le membre: 254bbd
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14 mai 17 par le membre: 绿草悠悠
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14 mai 17 par le membre: 绿草悠悠
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14 mai 17 par le membre: 254bbd
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目标卡路里应该是根据自己体重算得维持每日能量最低卡路里数
14 mai 17 par le membre: wancf
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我没那么在意，只是不超过那个目标卡路里就行，但是也不距离目标卡路里太远，适中就好了，个人觉得
14 mai 17 par le membre: 绿草悠悠
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15 mai 17 par le membre: 254bbd
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