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Tonijn en broccoli lasagne mrt courgette als blader deeg
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908 kcal
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Gras: 27,26g | Prot: 68,72g | Glu: 108,65g.
Petit Déjeuner: Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Zachte Soja Ongezoet. Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Crispy Maïskorrels, Sojamelk, Pesto Saus, AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei. Dîner: Uien, Oregano, AH Gegrilde Courgette, John West Tonijnstukken in Water, Tomatensaus, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Autre: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Popcorn, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Zeewier, AH Kipfilet Gerookt. plus...
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1329 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 9 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Ohhh wauw het ziet er echt super lekker uit! Smakkelijk!
13 mai 17 par le membre: coolgirl-yasmin
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13 mai 17 par le membre: Julievb_
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13 mai 17 par le membre: Winanda!
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Historique de poids de Julievb_
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