Journal de alexiiamg, 14 mai 17

Coucou, bienvenue :) si je peux te donner mon avis à ce sujet, je trouve plus "sain" de suivre un plan alimentaire varié et équilibré (sans oublier la touche plaisir) avec de "vrais" aliments plûtot que des substituts artificiels :) cependant, plusieurs personnes trouvent ce régime efficace donc je suppose que ça fonctionne ^^ 

@skinnyland.struggles Merci :) et j'aimerais perdre quelque kilos avant l'ete bien sur je ne me nourris pas que de ca juste la poudre le soir accompagné d'un fruit et un yaourt et le midi des choses équilibres et saine Puis le petit dejeuner 2 barres de gerlinea ce qu'y m'evite de me jeter sur de bonnes tartines au nutella comme on les aimes lol 

De rien :) les tartines c'est pas forcément mauvais si le reste de la journée est équilibrée, il faut savoir se faire plaisir ;) mais personnellement je préfère de la pâte à tartiner maison dont je connais les ingrédients que le Nutella, qui, bien que délicieux, a une composition douteuse mdr 

@skinnyland.struggles Oui exactement tu as raison, mais c'est vrai que j'ai du mal a me contrôler,je suis tellement gourmande lol Et apres la perte de poids et le rééquilibrage je privilégierais les aliments fait maison aussi car il est vrai que dans le nutella le seul truc vraiment naturelle est le pot de verre :) mdr