Journal de pamuksheqer, 15 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2017
75 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

543 kcal Gras: 18,95g | Prot: 29,52g | Glu: 65,01g.   Petit Déjeuner: Nesquik Kakaolu Süt. Déjeuner: Kızarmış Olgun Muz, Dereotu Salatalık Turşusu, Maydanoz, Mercimek Çorbası. Dîner: Nimet Karışık Pizza, Izgara Köfte. plus...
1887 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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