Journal de Magic-Mike, 15 mai 17

Thunfischbouletten....
neues Rezept....
(bei Interesse kann ich berichten)

1254 kcal Gras: 40,01g | Prot: 186,10g | Glu: 30,16g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey. Déjeuner: Jalapenos, Baktat Ajvar Scharf, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Tengelmann Salat mit Frenchdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Chef Select To Go Hähnchenbrust Salatstreifen, Kapern, Ei, Milbona Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Extaler Wasser. plus...


Commentaires 
Am besten rein damit ins Kochbuch 😉 
15 mai 17 par le membre: Viviace
ich weiss nicht..... dolle ist das geschmacklich nicht! aber super Makro-werte !!!!! LCLFHP ! 
15 mai 17 par le membre: Magic-Mike
Na, wenn es nicht schmeckt....oder zu den LC-Rezepten....😜 
15 mai 17 par le membre: Viviace
ohne Ajvar schon recht trocken. Ja, gehört WENN dann in die LC-ecke. (kann man essen....aber FINGERLICKING-GOOD ist es nicht!) 
15 mai 17 par le membre: Magic-Mike
hach schade das es keine Fotokommentare hier gibt. meine Tagesbilanz ist mal wieder vorbildlich. 
15 mai 17 par le membre: Magic-Mike
38g Fett, 26g Kh, 185g P 1222 kcal 
15 mai 17 par le membre: Magic-Mike

     
 

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